• Zajímá vás jak se naučit dobře relaxovat?
• Potřebujete návody jak pracovat s tělem ve stresu?
• Chcete se naučit principy jak se dlouhodobě vyhnout vyhoření?
• Víte, jaká jsou základní pravidla zvládání akutního stresu?
• Znáte své stresory a dokážete s nimi pracovat?

Cílem tréninku je seznámit se a vyzkoušet si metody předcházení a zvládání stresu a zvládnout základní relaxační techniky jako možnosti rozvoje a udržení duševních sil a vysokého výkonu v zaměstnání.

zpět na přehled programů

zpět na seznam tréninků